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怎么甩掉脸上痘痘全天候控油调理方法不长痘

发布时间:2021-05-16 00:59:53 阅读: 来源:调节阀厂家

怎么甩掉脸上痘痘 全天候控油调理方法不长痘

7:00起床后,洗脸

清洁用品建议使用混合性肤质的产品,这类清洁面乳洗后会感觉到清爽却不会感觉到干燥。洗后可开始保养。

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怎么甩掉脸上痘痘 全天候控油调理方法不长痘

7:30防晒,隔离抗紫外线和隔离

阳光照射或是辐射都会导致油脂旺盛分泌,堵塞毛孔,引起毛孔发炎长痘。建议使用清爽无油的防晒和隔离品。化妆品也不要使用油脂含量过高的彩妆品。

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7:50清淡的早餐沙拉+温开水

早餐长期吃清淡的沙拉,不仅可清爽皮肤也可润肠,建议用蔬菜和水果代替浓咖啡和速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和燕麦片可以让你精力充渍,同时也不会过于油腻。出门前不要忘了喝一大杯温开水。

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11:30吸油纸+清爽喷雾

一直坐在办公室里工作的朋友们,在这个点皮肤已经开始分泌油脂,随身携带的吸油纸和喷雾也可以发挥功效,保持皮肤的清爽,控制水油平衡。

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12:00清淡午餐+西芹

午餐时间应该以清淡为主,生冷辛辣食物都应该尽量避开,含碘较多的食物也尽量少吃,在午餐里要适当的加些西芹,可促进肠胃的蠕动,清血,缓解油性痘痘肌肤。

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14:00 喝绿茶,促进新陈代谢

下午身体会变得疲惫,中午吃下的油脂也易堆积,因此这时给自己泡上一杯绿茶,不仅可以提神,还能促进新陈代谢,清理出油脂。

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20:30卸妆+敷面

先用卸妆水卸妆,再用卸妆油卸妆,然后使用弱酸性的洁面乳卸妆,接着使用收敛化妆水做第二次清洁。紧接着敷一片专为油性肌肤研制的油光调控面膜,可以彻底的溶解掉毛孔中的脏污和油脂。

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怎么甩掉脸上痘痘 全天候控油调理方法不长痘

压力和不正常的作息都会刺激肾上腺素的分泌,油脂分泌更为旺盛,诱发痘豆。建议这个点看会小说,到了23点准时睡下。

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