家长在餐桌上总给孩子吃这4种食物，会让孩子越来越笨，快改掉

家长在餐桌上总给孩子吃这4种食物，会让孩子越来越笨，快改掉爸爸妈妈都希望自己的孩子聪明伶俐，所以想尽各种办法、各种招数让他们吃得好、吃得饱，但是你认为的好东西并不一定是真的对孩子好的食物，有可能会让他们越吃越笨，这么这些你经常给孩子吃吗？1、食品添加剂过多的零食：如膨化食品、果冻、话梅等，这类食物要想保持风味，必须要添加很多食品添加剂才能够满足。虽然食品添加剂是国家允许使用的，但是如果这类食物吃太多，就会导致孩子的微量元素锌缺乏。大家都知道，锌是孩子长高的关键元素，如果孩子体内缺锌，生长速度就会减慢，出现偏食、厌食、生长发育不良、瘦弱的情况。最重要的是，婴幼儿和儿童都是生长发育的关键时期，如果体内锌缺乏，还会导致孩子反应迟钝、认知功能出现障碍，大脑变笨。一般海产品、红色的肉类（牛羊肉、瘦肉）、动物内脏是锌的良好来源，妈妈们可以适量给孩子补充一些。2、油炸类食物：如油条、油饼、炸鸡、薯条等，这类食物经过200度以上高温油炸，不仅会产生过量的过氧化脂质，还会产生致癌物质丙烯酰胺。以一包100g左右的中份薯条为例，丙烯酰胺检出量为30mu;g左右。这两类物质过量食用，就会对儿童造成非常大的影响，他们会使儿童发育迟缓，严重得还会损害大脑细胞，导致儿童变笨。不仅仅是孩子，家长也尽量少吃这类食物，否则还会使癌症的几率大大增加。3、大量甜食：现在的孩子无甜不欢，这跟肥胖有很大的关系。有些家长认为孩子长得胖身体才会发育好。实际上，肥胖会导致多种疾病的发生，可能在孩子小的时候没有体现出来，但当孩子长大后，饮食习惯很难改变，到那个时候很多疾病就会找上门，比如糖尿病、高血压、高血脂等。另外，过多的甜食会使孩子的大脑变得迟钝，影响孩子智力的发育。同样，发生龋齿的风险也会增加。4、含铝的食物：铝原本是制作炊具、食品包装材料等用到的金属元素，但是近年来，很多食物中也被添加了铝元素，如油条、馒头、糖果、膨化食品等。如果儿童摄入铝元素过多，则会对肾脏及大脑神经细胞造成一定的毒害作用。成人可能会引起老年痴呆，而儿童则会使大脑发育迟缓、变笨等。以上这些食物你经常会给孩子吃吗？如果经常吃，那就赶紧戒掉吧，为了孩子的大脑健康发育，请远离这些食物。

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