调节阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
调节阀厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

懂得养肝的人一定没少吃它让你的肝一天一个变化

发布时间:2021-01-21 04:05:35 阅读: 来源:调节阀厂家

肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。

一年之计在于春,只要在春季里做好养生保健,就能为一年的健康打下良好的基础。

无笋不成春,清明前正是吃笋养生和养肝的最佳时节。

远离肝病吃三笋

三笋是指:春笋、莴笋、芦笋

1.吃春笋

春笋甘寒通利,其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便黏度,使粪便变软有利排出,有利于治疗便秘。

注意:正处在长身体阶段的儿童不宜多。有尿路结石者也不宜食用。对春笋过敏者则应忌吃。

竹笋不宜与豆腐一起炖煮,以免豆腐中的钙与草酸结合,增加难溶性草酸钙的含量,对人体健康不利。

2.吃莴笋

莴笋的茎叶中,有一种白色的乳状液,可刺激消化液的分泌,促进食欲,还能改善肝脏功能。

莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。

注意:现在正是吃莴笋的季节。

有夜盲症的人少吃,对视神经有刺激作用。 12345下一页尾页

少年封神榜OL

幸运彩票手机安卓版app下载

拳皇97ol百度版

相关阅读