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减肚子赘肉简单方法四个窍门赶走水桶腰-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:26:03 阅读: 来源:调节阀厂家

瘦腰腹小妙招:家务

这种减肚子方法是最不费时间也是最容易被人忽视的,很多女生都认为做家务根本不是运动,其实不然,像平时你只要加一些简单的小动作就能达到减肚子的效果。

比如在拖地的时候加大身体的幅度,或者是在洗衣服的时候尽可能选择用手洗,一边洗一边有意识的扭动身躯,都有非常不错的瘦腰效果哦!

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